Nordic Yoga Niort
- Du samedi 6 juillet 2024 au samedi 20 juillet 2024
Ouverture :- l
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- d
L'office de Tourisme Niort Marais Poitevin vous invite à une séance de Nordic Yoga, le yoga qui respire la nature!
Un nouvel air pour la marche nordique, une nouvelle forme de yoga pour une meilleure condition physique, un apaisement du mental, et une connexion à la nature en compagnie de votre accompagnatrice Nathalie au départ de Niort.
Venez vous déplacer de façon dynamique le long de la Sèvre Niortaise... en marche nordique. Vous contemplez, écoutez la nature, votre marche se pratique en "pleine conscience", vous respirez au rythme de vos pas et votre marche devient "afghane". Vos bâtons servent à l'ancrage et à l'équilibre dans les postures de hatha (yoga à dominante physique).
La formule comprend :
2h de marche avec arrêts pour des pauses de postures de yoga.
Prêts de bâtons.
A la réservation, renseigner la taille (pour les bâtons)
Informations complémentaires :
- Débutant en marche nordique bienvenu !
- Tenue confortable
- Baskets
- Prévoir petite bouteille d'eau (dans un sac à dos)
- Crème solaire, vêtements de pluie en fonction de la météo.
Plus d'infos et réservation : https://boutique.niortmaraispoitevin.com/